「リコピンで美肌」
今ひそかに話題のリコピン。
人間の体内では一定量の割合で活性酸素が発生しています。
活性酸素の人体に及ぼす影響
・皮膚のしわ
・しみ、そばかす
・内臓機能低下
・物忘れ
・視力低下
・動脈硬化
など体にとって悪影響なことがたくさんあります。
活性酸素の発生原因
・ストレス
・喫煙
・飲酒
・電磁波、紫外線
・食品添加物
心当たりがある方は多いんではないでしょうか？
リコピンはこの活性酸素を除去する力が強く、トマトに多く含まれています。
リコピンの効果的な摂取は、トマトジュースが一番お勧めです！
トマトは絞ってジュースにすることでより多くのリコピンが摂取できます。
特に女性には嬉しい美肌効果やダイエット効果が期待されています。
シミの原因になるメラニン生成を阻害してくれます。
今の暑い季節だと紫外線で発生した活性酸素を除去してシミ、シワ、たるみも防止してくれます。
美肌だけでなく、活性酸素は色々な病気を引き起こします。
少し意識してみてリコピンを摂取してみてはいかがでしょうか？